The Spectator’s Guide to the New York City Marathon
The easiest way to crisscross New York with minimal hassle is to take the Subway. I’ve outlined all the stops above; maps are ...
What is 80/20 Training?
For simplicity, there are two intensity levels to 80/20: low on one side, medium to high on the other. Seiler’s research isolates the cut-off between the two as the ventilatory threshold, which falls ...
Watch These Celebrities Run the 2024 New York City Marathon
Actress Claire Holt will run the marathon supporting Team Maybelline, which has partnered with the National Alliance on Mental Illness (NAMI). She ran New York in 2022 and is coming off a 3:44:14 ...
How to Avoid Experiencing Nausea After a Marathon
Baumann’s biggest tip for marathoners looking to avoid nausea: Don’t just drink water the entire race. Drinking too much ...
Runner's World16h
Los hombres de más de 40 que caminan a diario eligen estas cómodas zapatillas Asics que arrasan este otoño 2024 y cuestan solo 60 euros
No sé si a vosotros os pasa, pero a nosotros nos gusta apostar por zapatillas que se desenvuelvan a la perfección en diversas ...
Polar Vantage M3, un reloj deportivo minimalista con funciones avanzadas de entrenamiento y salud y una batería de larga duración reemplazable
El nuevo Polar Vantage 3 lo tiene todo para ser el reloj deportivo más eficiente tanto para corredores como para ...
El ciclista Tadej Pogacar revela su número de pulsaciones en reposo: más que Induráin y menos que Gebrselassi
Tadej Pogacar, que está a punto de culminar una temporada para la historia del ciclismo, habló de unos datos fisiológicos que le ponen al nivel de algunos de los mejores atletas y ciclistas de siempre ...
María Vicente sueña con volver a competir este invierno: "Ya veo la luz al final del túnel"
La atleta de combinadas María Vicente nos relata su proceso de rehabilitación. Ya se siente atleta, corre y lanza peso casi ocho meses después de romperse el tendón de Aquiles en el Mundial de Glasgow ...
Estas son las zapatillas de running que usa Eliud Kipchoge para salir a correr y hacer sus tiradas largas y cuestan menos de lo que creíamos
Estas zapatillas Nike se han convertido en las favoritas de Kipchoge para hacer sus tiradas largas y carreras de recuperación porque son muy amortiguadas. Y no, no llevan placa.
La fórmula para calcular el tiempo en un maratón a partir de la marca en 10K
Es una ciencia inexacta, pero la fórmula de Horwill puede darte una aproximación del tiempo en el que deberías correr tu primera maratón en base a una 10K reciente ...